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澳华汉马团 | 明天见!

2018-04-14 14:19:41

     
我不去想是否能够成功,既然选择了远方,便只顾风雨兼程

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       澳华装饰的曾丽,作为一名优秀的设计师,
       她说,选择了一种职业就是选择了一种生活方式。
 
       而女性天生的细腻,以及对生活更为深入的感知,都是她的灵感源泉。


       对美好家居生活的追求是事业的一部分,而跑步则已经成为了她生活的一部分。
 
       从曾经的3公里,到8公里,再到现在的13公里……从不可能到可能。


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       长跑无关乎战胜别人。你唯一的对手就是自己,不涉及其他任何人,然而你会处于一种内在的斗争之中:我比上一次更强了吗?一次次地将自己推向使用极限。


       澳华还有许许多多像曾丽一样的人,他们敢于拼搏,勇于超越的精神,不仅代表着澳华人的精神风貌,更印证着武汉“敢为人先,追求卓越”的城市精神。


       敢拼,敢跑,敢赢,我们在汉马等你!

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       距离2018武汉马拉松发令枪响不足24小时,你准备好了吗?


温馨提示

      1、赛前准备:

▲参赛包物品一览


       【号码布+计时芯片】参赛号码布(与芯片分离)提前用别针别在胸前。

      【小号码布】小号码布是放置盛衣袋外侧透明口袋中,并确保号码朝外。

      【参赛服装】请选手穿着组委会发放的参赛服,它是件透气、舒适、速干的运动服装。


▲选手试穿参赛服


      【跑鞋】选你熟悉的跑鞋参赛,尽量避免穿新鞋,可能导致脚部磨损。

     【袜子】选柔软、吸汗、透气、弹性好的纯棉袜,注意也尽量别穿新袜比赛。

     【帽子】帽子能防晒,还可凹造型,选择带帽檐的帽子,可以挡住汗水或降温淋浴区的水。


▲跑步装备一应俱全


      【防晒】赛前可提前涂抹防晒霜,包括脸部和所有裸露部位,以防烈日灼伤皮肤。

     【睡眠】任何兴奋、压力都可能造成睡眠质量下降,影响到第二天正常发挥。


       2、赛前饮食

       赛前几天,需要饮食清淡,可适量吃面条稀饭。避免饮食过度与酗酒,并注意减少过多油脂、甜食、肉食的摄取。

      建议汉马比赛当天提前1.5小时吃早餐。


      3、交通信息


       全程及半程选手乘地铁2号线及地铁6号线,江汉路站下车由C\D出口出站。 

      13公里跑选手乘地铁2号线及地铁6号线,江汉路站下车由B\H\J出口出站。 

      居住于起点附近选手建议步行至鄱阳街,根据指示牌,由相应区域入口进入集结区;沿江大道两侧封闭禁止通行。



▲2017汉马选手搭乘地铁


      4、提前到场

      5:30安检入场,7:15停止存衣服务。建议选手至少提前一小时于6:30进场安检。

横屏观看

▲起点布局图

       安检过后选手需要检录、存衣、热身、如厕,考虑到24000名选手众多,需提前预留排队时间,并给自己充足时间做热身准备。

      关于比赛检录:请将号码布正确佩戴在胸前,按号码布首字母对应区域分区检录。

      关于安检,禁止携带危险品、液体、旗帜横幅等。



我们在汉马等你


        享受汉马,享受比赛的过程,享受江城最美的建筑和风景。

       享受加油助威的欢呼声,享受奔跑的朋友,享受完赛时的喜悦,也坚信安全第一,这才是武汉马拉松的魅力所在。